床頭燈怎麼選：檯燈、床頭壁燈、閱讀燈與吊燈的差別，以及出線要提早預留的位置

床頭燈要先決定形式，再決定位置：放在床頭櫃上的檯燈最有彈性，床頭壁燈與吊燈能把桌面讓出來，床頭閱讀燈負責把光集中在書頁上，藏在床頭板裡的燈條則提供柔和的背光。後面三種都需要在牆內預留電源，等油漆或壁紙完成才想到，就只能讓電線外露。這頁比較幾種床頭燈的用途與限制，整理出線、補強與開關的規劃重點，並說明混凝土牆、磚牆與輕隔間在安裝上的差異。

檯燈、壁燈、吊燈、燈條：床頭燈四種形式各解決什麼

床頭檯燈放在床頭櫃上，插上插頭就能用，搬家或換床位都能帶走，是最有彈性的做法。它的代價是占用桌面，燈座加上手機、眼鏡與水杯，小型床頭櫃很快就放滿；燈罩若太高，躺下時光線剛好落在眼睛高度，也容易刺眼。

床頭壁燈固定在牆上，桌面完全空出來，燈的高度也固定在合適的位置，常見的有固定式、可旋轉的擺臂式，以及燈頭可以彎折的款式。床頭吊燈從天花板垂下，取代檯燈的位置，視覺上比較輕盈，適合床頭櫃不大、或想讓床頭牆保持乾淨的臥室。藏在床頭板上緣或背後的燈條，則屬於間接光，負責讓床頭牆柔和地亮起來，但不適合拿來看書。

這四種形式不是互斥的。常見的組合是床頭板燈條提供背景光，兩側再各配一盞壁燈或吊燈作為閱讀燈；若預算或工程範圍有限，一對檯燈加上床頭的獨立插座，也能做到大部分的功能。

床頭閱讀燈要窄光束：看書的人看得清楚，旁邊的人不被打擾

很多人以為床頭燈只要夠亮就能看書，結果光線向四面八方擴散，另一半被照得睡不著。床頭閱讀燈的關鍵是光束收斂：燈頭的出光角度較窄、有遮光罩，光集中落在書頁或手上，不會擴散到隔壁的枕頭。燈頭若能轉動角度，就能配合坐姿與躺姿調整。

第二個重點是避開眩光。坐在床上靠著床頭時，燈具最好位在肩膀略上方、身體的側後方，光從側後方照到書上，眼睛看不到發光面；若燈具裝得太低或太前面，翻頁時手會擋光，抬頭時也會直視燈珠。色溫方面，閱讀燈可以選略偏中性的暖白，太黃的光看久了容易累，太白的光又會讓睡前的情緒不容易放鬆。

雙人床最理想的狀態，是左右兩側各有一盞能獨立開關的閱讀燈，各自控制亮度。若床的一側靠牆，靠牆那側的燈仍要確認伸手搆得到開關，不要讓睡在內側的人每次都要爬起來。

床頭壁燈的出線位置、牆內補強與安裝高度

床頭壁燈要裝得乾淨，電源必須從牆內出線，所以出線盒的位置要在水電配管階段就決定。決定位置之前，要先知道床的寬度、床頭板的高度與厚度、床頭櫃的尺寸，壁燈才不會被床頭板擋住，也不會落在床頭櫃的正中央以外的尷尬位置。床還沒買的話，至少先確定床寬與床頭板厚度。

壁燈的重量雖然不大，但擺臂式的燈每天被推拉，固定點長期受力。混凝土牆可以直接用合適的壁虎固定；輕隔間或木作牆板則要在壁燈位置預先放入夾板或角材補強，否則螺絲久了會鬆動。若床頭牆貼了壁紙或繃布，補強與出線的位置要在面材施工前標記清楚。

安裝高度沒有統一標準，取決於床墊厚度、床頭板高度與使用者坐著時的身高。實務上會請屋主坐上床、靠著床頭，用手比出肩膀上方的位置作為參考，再微調；下面列出幾個規劃時常用的參考方向。

• 壁燈燈頭位在坐姿肩膀略上方、身體側後方，光落在書頁而不是眼睛（常見參考值，實際依床墊厚度與使用者身高）。
• 床頭開關設在躺著伸手可及、不會被枕頭擋住的高度（常見參考值，實際依床架與床頭櫃高度）。
• 壁燈與床頭板邊緣保持一段距離，擺臂轉動時不會撞到床頭板或窗簾（實際依燈具尺寸）。

床頭吊燈：把床頭櫃桌面讓出來的代價

床頭吊燈的吸引力在於桌面乾淨、視覺輕盈，兩盞吊燈對稱垂在床的兩側，很容易營造出旅宿般的氣氛。但它有幾個代價：吊燈的出線位置固定在天花板上，床頭櫃與床的位置就不能再隨意移動；吊燈的高度一旦決定，坐起來時頭部與燈罩的距離也固定了，太低會碰頭，太高又失去閱讀燈的功能。

床頭吊燈的燈罩以向下開口、內部不外露光源的款式比較適合，光線集中往下照在床頭櫃與手邊；全透明的玻璃球或裸燈泡造型雖然好看，躺下時卻容易刺眼。吊線的長度要能微調，安裝時先用繩子模擬高度，坐著與躺著各看一次再固定。

地震也是要考慮的因素。吊燈掛在床側而不是床的正上方，搖晃時不會落在人身上；燈罩材質若是玻璃，與牆面、床頭板之間要留出擺動的空間，避免互相撞擊。

開關放哪裡：床頭燈與房間主燈的控制分工

床頭燈的開關有三種放法：燈具本身的開關、床頭牆上的開關，以及和房門口連動的雙切開關。燈具本身的開關最簡單，但壁燈若裝得稍高，伸手不一定方便；床頭牆上的開關可以把床頭燈、房間主燈與夜間腳燈集中在一起，躺在床上就能全部關掉，是很多屋主入住後最滿意的設計之一。

規劃開關時，可以列出睡前要做的動作：進房開主燈、上床後開閱讀燈、關主燈、看一會兒書、再關掉閱讀燈。每一個動作都應該在人所在的位置完成，而不是要起身走到房門口。左右兩側的閱讀燈要各自獨立控制，主燈則在房門口與床頭兩處都能開關。

若床頭牆還要裝插座與充電埠，開關、插座與壁燈的出線盒最好整合在同一個區域，高度與間距一致，牆面看起來會整齊很多。這些位置要對照實際的床頭櫃高度，避免插座被櫃子擋住。

床頭牆是混凝土、磚牆還是輕隔間：不同牆體的安裝差異

電梯大樓的床頭牆，常是混凝土牆或預鑄的隔間牆。混凝土牆固定壁燈很穩，但要在牆內新增出線，需要打牆埋管或改走床頭板背後；在牆上鑽孔前也要確認牆內是否有既有管線，避免鑽破。若床頭牆是輕隔間，出線與補強都比較容易，但隔音要一併注意，開關盒背對背安裝會形成傳聲的破口。

老公寓的床頭牆多半是磚牆，舊線路可能老化，新增壁燈的電源最好和整體的電路更新一起規劃。若不打算打牆，可以做一片床頭板，把電線藏在床頭板與牆之間，壁燈直接裝在床頭板上，這也是不動牆面也能讓床頭有燈的常見方式。

透天住宅的臥室常分布在不同樓層，頂樓臥室的床頭牆若是外牆，要留意牆面是否有滲水或壁癌的跡象，有的話應先處理再安裝燈具與床頭板。不論哪一種牆，涉及配線與迴路的部分，都應交由合格的電器承裝業或電匠施作。

選購床頭燈時要看的燈罩、色溫與零件，以及惟新的做法

選購床頭燈時，除了外型，可以留意幾個實用的細節：燈罩是否能把光源完全遮住，躺下時看不到燈珠；是否可以調光，睡前能把亮度降到很低；燈頭或擺臂的關節是否穩固，不會因為常推拉而下垂；光源能不能單獨更換，一體成型的燈具壞了往往整組換掉。購買時也要確認商品有清楚的標示與檢驗標識。

惟新的作品雅光心域的臥室以木作床頭為視覺重心，這類床頭可以把燈條或壁燈的出線一起整合進去；隅光謐影的繃布床頭，則是床頭牆用軟性材質處理的例子，這類做法的燈具出線都要在面材施工前定位。我們從青埔辦公室出發，服務桃園各區與林口、新竹、竹北、湖口；正在規劃林口室內設計的屋主，或預售屋想在交屋前把床頭出線改好、可以先參考新竹預售屋客變的流程，也歡迎到聯絡頁面與我們討論。

床頭燈常見問題

床頭燈用插頭式的就好，還需要在牆內預留電線嗎？

看你想要的形式。檯燈與插頭式壁燈只需要床頭附近有插座，但電線會沿著牆面垂下來，需要用線槽或床頭板遮住。若想要牆面完全乾淨的床頭壁燈或吊燈，就要在水電配管時預留出線，油漆或壁紙完成後再補，通常得打牆或讓線外露。

床頭燈要左右各一盞，還是一盞就夠？

雙人床建議左右各一盞，並且各自獨立開關，兩個人作息不同時才不會互相干擾。單人床或床的一側靠牆時，可以只在外側裝一盞，但靠牆那側的人仍要伸手搆得到開關。對稱的兩盞燈在視覺上也比較平衡。

床頭燈可以直接裝在床頭板上嗎？

可以，這是不動牆面也能有床頭燈的常見做法。床頭板背後要留出走線與散熱的空間，電源接到附近的插座或預留的出線位置；床頭板若是木作或繃布，燈具與面材之間要保持距離，避免長時間發熱。配線部分仍應由合格的電器承裝業施作。